실내 식물이 필요한 이유 ; 다시 식물이다

실내 식물이 인간의 생리적,인지적,행동적 기능에
미치는 영향을 분석한 시도가 있었습니다.
이 연구를 요약하자면 다음과 같습니다.

1) 개인의 기분에 긍정적 영향
2) 인지 능력 향상에 도움 가능
3) 학업 성취도에 긍정적인 영향 가능

 

 

다들 예상하듯이 식물은 긍정적인 영향을 줄 수
있다는 연구 결과입니다.

실내 식물이 근처에 있다는 것만으로 인간에게
휴식과 안정감을 줄 수 있다고 합니다.

직장과 집만으로 오가는 평범한 직장인들이
식물하고 같이 있을 기회가 의외로 많지 않습니다.

자주 가는 카페에 있는 식물을 아주 잠깐 보거나
출퇴근길 잠깐 마주치는 꽃집이 전부겠지요.

집에서 식물을 기르자니
살기도 바쁜데 식물 돌보는데 들어갈 에너지를
생각하고 포기하는 분들이 더 많을 겁니다.

식물은 접근성이 높지만,
실행에 옮기기는 또 그렇지 않습니다.

 

 

스마트폰과 모니터 보느라 눈이 벌겋게 피곤하기
마련이지요.식물의 녹색은 피로를 완화하는데
도움이 될 수도 있다고 합니다.

한시간여 화면을 봤으면 잠깐이라도 눈을 감거나
먼곳을 바라보는게 필요한데 이게 그때 그때
생각하기도 쉽지 않고,
눈의 피로를 염두에 두고 생활하는게 어렵습니다.

특히 직장생활하며 일과 주변 환경에 몰입해
있을때는 더더욱 눈의 건강까지 챙길 정신적
여유가 없을 때가 더 많습니다.
저는 직장생활하며 "눈 건강 따위" 생각할
여유가 1도 없더라구요.

일상 생활에서 눈의 피로를 푸는 방법도
천천히 찾아보려합니다.


연구 출처는 모두 하단에 남겨놓겠습니다.


PubMed 연구 자료를 참고했습니다.
Effects of Indoor Plants on Human Functions: A Systematic Review with Meta-Analyses 
Visual color perception in green exercise: positive effects on mood and perceived exertion.